Aktiv & Fit

 

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen – wir bringen Bewegung in Ihren Urlaub. Trainieren Sie unter fachkompetenter Anleitung und beginnen Sie den Tag aktiv. Zur Kultivierung von Körper und Geist empfehlen wir Chi-Gong, eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Sie werden schnell feststellen, dass diese Kombination das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele auch bei Ihnen gut in Einklang bringt. Raus aus dem Alltag und weg vom Schreibtisch. Oder probieren Sie Rückentraining für eine gesunde und kräftige Mitte. Nordic Walking – ein gesunder und aktiver Spaziergang am Strand. Bewegen Sie Ihren ganzen Körper und tanken Sie dabei eine frische Brise Ostseeluft.  Gern geben wir Ihnen Tipps für zu Hause, unsere geschulten Trainer stellen Ihnen ein individuelles oder auch für kleine Gruppen ausgearbeitetes Fitness Programm zusammen. Oder trainieren Sie an unseren "Life Fitness" Geräten. Im Bewegungsraum finden Sie Crosstrainer, Fahrradergometer, Laufbänder, eine Kraftstation, Hanteln und Gymnastikmatten.

Für Personal Training und alle Kurse empfehlen wir Ihnen eine vorab Reservierung. Bitte entnehmen Sie die Kursdaten hier: