Sport & Fitness

 

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen – wir bringen Bewegung in Ihren Urlaub und trainieren Ihren Körper unter fachkompetenter Anleitung. Beginnen Sie den Tag noch vor dem Frühstück mit Wassergymnastik, für jedes Alter angenehm anstrengend und sehr effektiv für die körperliche Fitness. Zur Kultivierung von Körper und Geist empfehlen wir Chi-Gong, eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Oder probieren Sie Stretch & Relax in Phasen von Atem- und Dehnungsübungen sowie tiefer Entspannung. Sie werden schnell feststellen, dass diese Kombination das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele auch bei Ihnen gut in Einklang bringt. Raus aus dem Alltag und weg vom Schreibtisch. Bewegen Sie Ihren ganzen Körper und tanken Sie dabei eine frische Brise Ostseeluft. Nordic Walking – ein gesunder und aktiver Spaziergang am Strand. Gern geben wir Ihnen Tipps für zu Hause, unsere geschulten Trainer stellen Ihnen ein individuelles oder auch für kleine Gruppen ausgearbeitetes Fitness Programm zusammen. Oder trainieren Sie an unseren "Life Fitness" Geräten. Im Bewegungsraum finden Sie Crosstrainer, Fahrradergometer, Laufbänder, eine Kraftstation, Hanteln und Gymnstikmatten.

Für Personal Training und alle Kurse empfehlen wir Ihnen eine vorab Reservierung. Bitte entnehmen Sie die Kursdaten unserem: